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機関紙「わいわい」

機関誌『わいわい』

機関誌『わいわい』は生活協同組合パルシステム東京が毎月一回発行する機関誌です。商品情報から活動報告まで、生活協同組合パルシステム東京とパルシステムの幅広い情報をお届けしています。

※プレゼント応募先につきまして・・・〒169-8512(専用郵便番号、住所記入不要)で「パルシステム東京広報室」宛まで、または下記の「わいわいアンケートフォーム」よりご応募ください。

最新号のご案内

【機関誌わいわい8月号】

今月の特集は「すごいぞ!パルの缶詰」と 「老けない美髪メソッド」です

今月のレシピ

フライパンdeドライカレー

メーカー直伝アレンジレシピ

 

今号の味の決め手はコレ

『使えるカレー 甘口・中辛(フレークタイプ)』
使えるカレー

 

「フライパンdeドライカレー」

 

カレー①

材料(全量カロリー1048kcal/
3~4人分)

玉ねぎ・・・・中1個(221g)
人参・・・・・・中1本(80g)
なす・・・・・・1本(64g)
トマト・・・・・1個(130g)
ピーマン・・・・2個(53g)
ひき肉・・・・・200g
にんにく・しょうが(みじん切り)・・・少々
『使えるカレー』・・・・・・50g(大さじ7)
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
油・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1

 

作り方
1)玉ねぎ、人参、なす、トマト、ピーマンは5mm角に切る。

2)フライパンに油をひいて、にんにく、しょうがを炒め、香りが移ったら玉ねぎ を加え炒める。玉ねぎが透明になったら、人参、なす、トマトを加え、火が通るまで水気を飛ばしながら、よく炒める。

3)ひき肉を加えて炒め、火が通ったら『使えるカレー』を加え混ぜる。ピーマンを加えて2~3分炒めたら、塩で味を整えて仕上げる。

4)ごはん(人数分)に盛り付け、お好みでバジルやミニトマトを添える。

わいわいアンケート/クロスワード/ポイントプレゼントへの応募

応募締切:9月1日(金)消印有効

正解者の中から抽選で「こんせんくん図書カード」を20名様にプレゼント!

  • 基本的に個別回答は行いません。
  • 商品・その他に関するお問い合わせは、商品カタログ最終面にある「ひとことメール」、もしくはパルシステム問合せセンターまでお問い合わせください。

応募はこちらから

機関誌「わいわい」機関誌わいわい8月号

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