1. ホーム
  2. 私たちの社会活動
  3. Web版機関誌「わいわい」

機関紙「わいわい」

機関誌『わいわい』

機関誌『わいわい』は生活協同組合パルシステム東京が毎月一回発行する機関誌です。商品情報から活動報告まで、生活協同組合パルシステム東京とパルシステムの幅広い情報をお届けしています。

※プレゼント応募先につきまして・・・〒169-8512(専用郵便番号、住所記入不要)で「パルシステム東京広報室」宛まで、または下記の「わいわいアンケートフォーム」よりご応募ください。

最新号のご案内

【機関誌わいわい9月号】

今月の特集は「今年の新米 どう食べよう?」と 「筋活のススメ」です

今月のレシピ

産直わかめのナムル

メーカー直伝アレンジレシピ

 

今号の味の決め手はコレ

『産直カットわかめ(大きめカット)18g』

わかめ

 

「産直わかめのナムル」

 

わかめのナムル

 

材料(全量カロリー171kcal/4人分)

『産直カットわかめ』・・・大さじ3(約9g)
きゅうり・・・・・・・・1/2 本(約45g)
人参・・・・・・・・・・1/2 本(約45g)

 

【A】
ごま油・・・・・大さじ1
おろしにんにく・・・小さじ1/2
白いりごま・・・・・・小さじ1

 


塩・・・・・・・・・・・・・・・・・ひとつまみ
お好みで一味唐辛子(ラー油、豆板醤でも)・・適宜

 

作り方
1)水で戻したわかめをザルに上げ、水気をよくきっておく。

2)きゅうり、人参は4〜5cm長さのせん切りにして、軽く塩(分量外)をふって、しんなりするまでおく。

3)ボウルに【A】を入れて混ぜ、①のわかめと、水気を絞った②の野菜を加えて、よく混ぜ合わせる。

4)食べる直前に塩で味を調える。お好みで一味唐辛子をふる。

わいわいアンケート/クロスワード/ポイントプレゼントへの応募

応募締切:10月1日(日)消印有効

正解者の中から抽選で「こんせんくん図書カード」を20名様にプレゼント!

  • 基本的に個別回答は行いません。
  • 商品・その他に関するお問い合わせは、商品カタログ最終面にある「ひとことメール」、もしくはパルシステム問合せセンターまでお問い合わせください。

応募はこちらから

機関誌「わいわい」機関誌わいわい9月号

バックナンバー

ページの一番上へ

「食べもの」「地球環境」「人」を大切にした社会をつくります
〒169-8526 新宿区大久保2-2-6 ラクアス東新宿