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機関紙「わいわい」

機関誌『わいわい』

機関誌『わいわい』は生活協同組合パルシステム東京が毎月一回発行する機関誌です。商品情報から活動報告まで、生活協同組合パルシステム東京とパルシステムの幅広い情報をお届けしています。

※プレゼント応募先につきまして・・・〒169-8512(専用郵便番号、住所記入不要)で「パルシステム東京広報室」宛まで、または下記の「わいわいアンケートフォーム」よりご応募ください。

最新号のご案内

【機関誌わいわい5月号】

今月の特集は「マヨわず食べよう!パルシステムのマヨネーズ」と 「イライラ子育てにサヨナラしたい! アンガーマネジメント入門」です

今月のレシピ

メーカー直伝アレンジレシピ

 

今号の味の決め手はコレ
『ツナフレーク缶ノンオイル』


 

ツナ缶

 

 

「ツナとコーンの洋風ちらし寿司」

 

ちらし寿司

 

【材料(4人分)】カロリー378kcal(1人分)

 

ツナフレーク缶 ノンオイル・・・・1缶
アスパラガス・・・・・・・・・・2~3本
コーン(スイートコーン)・・・・・・70g
スモークサーモン・・・・・・・・・・8枚
スプラウト・・・・・・・・・1/2パック

 

酢飯《A》
ごはん・・・・・・・・・・茶わん4杯分(約2合)
酢・50ml、砂糖・大さじ1強、塩・小さじ1

 

【作り方】

 

 1 )   アスパラガスは塩ゆでして斜めに切る。スモークサーモンは食べやすい大きさに切っておく。《A》を混ぜ、酢飯をつくる。

 

 2 )   酢飯にツナフレーク缶ノンオイル、コーンを混ぜ、器に盛る。アスパラガス、スモークサーモンをのせて、スプラウトを散らす。

 

 

わいわいアンケート/クロスワード/ポイントプレゼントへの応募

応募締切:6月3日(日)消印有効

正解者の中から抽選で「こんせんくん図書カード」を20名様にプレゼント!

  • 基本的に個別回答は行いません。
  • 商品・その他に関するお問い合わせは、商品カタログ最終面にある「ひとことメール」、もしくはパルシステム問合せセンターまでお問い合わせください。

応募はこちらから

機関誌「わいわい」機関誌わいわい5月号

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