【　B　-　9　】今から始めるエゴスキュー・メソッド健康法

【　内　容　】
自分の体の状態を知り自分で自分を治すことのできる運動療法の体験、

寝たきりにならずいつまでも動ける体をめざし健康寿命を延ばす秘訣。

【　資格・経歴　】
・一般財団法人エゴスキュー・ジャパン協会認定Ｅサイズトレーナー
・よみうりカルチャー八王子講師
・介護施設等体験会開催

【　開催形式　】
集合のみ

【　当日必要とする機材　】
ホワイトボード 背もたれのある椅子（参加人数分）

【　使用する会場の広さ・形式　】
参加者一人につき約１畳分（3.3㎡）の広さ 手を広げて使える壁のある部屋

【　対象人数　】
30名

【　講習可能エリア　】
都内全域