【　B　-　6　】100歳まで歩ける体芯力体操

【　内　容　】
伸ばす・曲げる・伸ばすの簡単な体操で100歳まで歩くために必要な筋肉をピンポイントで鍛えていきます。

【　資格・経歴　】
・体芯力認定トレーナー

【　開催形式　】
集合のみ

【　当日必要とする機材　】
特にありません

【　使用する会場の広さ・形式　】
募集人数が入れる健康スタジオや和室

【　対象人数　】
10名

【　講習可能エリア　】
23区