【　B　-　12　】歩きが変わる！ひざの使い方トレーニング

【　内　容　】
歩くと痛いひざの悩みを解決するリハビリプログラムをベースにした安全なエクササイズとトレーニングです。

ひざに負担をかけない身体の使い方を知って、100歳まで歩けるひざ作りをしましょう！

【　資格・経歴　】
・ホール、体育館、会議室など。一人一畳ほどのスペース、ヨガマットを敷いて行います。和室NG
・整体師、小宮レディース整体院・院長

【　開催形式　】
集合のみ

【　当日必要とする機材　】
椅子(エクササイズで使います)

【　使用する会場の広さ・形式　】
ホール、体育館、会議室など。一人一畳ほどのスペース、ヨガマットを敷いて行います。和室NG

【　対象人数　】
30名

【　講習可能エリア　】
都内全域